ふ～、なかなかフルマラソンのダメージが取れませんね
昨日今日と少しずつジョグを始めたんですが
まだ、右足のふくらはぎに張りと違和感が
東京マラソンまでは時間があるのでぼちぼち頑張ります
あっ、ふくらはぎがつってしまったのは筋力とフォームの問題もあるので
走るためのばねの強化のために縄跳びをすることにｗ
小学校以来ですね ボクサーのように飛べればいいんですが
さて、今日のスイーツはエシレのブロワイエ
前にもご紹介したかもしれませんが
これがエシレでコスパNo.1な上に美味しい！
食感がたまりません！