昨日のジョグの疲れはあったんですが
カラダほぐしに軽くジョグ
腸脛靱帯炎になりやすいので心配でしたが
痛みはないので来週のハーフは大丈夫そうです
午後からアメ横にマラソングッズを買いに！
CW-Xのタイツとかランニングパンツとかとあわせて
これらのお助けグッズも！
「スポーツソルト」と「くつひもストッパー」と「ゼッケンどめ」
なかなかまとめて買えないので
もちろんスイーツもｗ
上野の『みはし』の本店は行列だったのでアトレへ
こちらは空いてました 「フルーツクリームあんみつ」をオーダー
スイーツはいいですね
さて、今からスフレチーズケーキを焼こう！
★★★☆☆
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