今日、この間受診した人間ドックの結果が郵送されてきました
昨年から始めたジョギングの効果で下がっていたと思っていた
コレステロール値が…UP
これはまずい
食事には気をつけてるほうなんですが（スイーツは別 笑）
コメント欄には
「スイーツがお好きなようですが、洋菓子はコレステロール値を高くする成分が多く含まれてるので、おやつは洋菓子ではなくなるべく和菓子にしましょう」
小学生のような気分ですｗ
このコメントをいただいたわけじゃないですが
今日のスイーツは和菓子
船橋屋さんのくずもちにしようと思ったんですが、遅い時間だったので売り切れ
秋の限定の「お芋のあんみつ」に
ほっとするスイーツですね！
内容量が220ｇなのに黒蜜が45ｇ
蜜は残しましたｗ
さて、エントリーしたハーフマラソンのゼッケンも届いたし
10月からは人生初のダイエットでもしますかｗｗ
★★★☆☆
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