今日は久しぶりにジョギング
アシックスラボで練習メニューを作っていただいたので実践
なかなかハイペースで走れませんでしたｗ
徐々にペースを上げて行きたいですね
体重もベストより2Kgアップ
頑張らなきゃ
でもスイーツは止められないｗ
今日は週末に作ったクリームチーズ＆バナナシフォンを
生クリームはあえてちょっと甘めに
バナナをたっぷり入れたので自然な甘みがでています
クリームチーズのコクもあって
適当なレシピで作った割には美味しいかもｗ
来週から被災地のボランティアに自分の部下が向かいます
自分も行きたい気持ちはあるけど
自分はほかにするべきことがあるので
っていうか体力的に足手まといになると迷惑かけちゃいますからね