今日は雨模様で風もあって寒かったですね！
これから冬本番 「うがい」「手洗い」で風邪予防しないとヤバいですね
体温維持のために代謝も上がるので栄養補給もｗ
で、スイーツもいただかないと まあ、自分は食べ過ぎですが
そうそう、この間の人間ドックの結果が郵送されてきたんですが
「中性脂肪」と「総コレステロール値」が実は昨年まで異常値
これは食生活がほとんど変わっていないのに10年位前から突然
それが…
ジョギングのせいか
なんと！ 正常値に！
これで心おきなくスイーツが食べれるか！（ちがうか？）
所見のところに「洋菓子は週2回ほどで楽しみましょう」と書かれちゃいましたｗ
その週2回??は楽しまなきゃいけないので
日曜日は新宿高島屋に立ち寄った際に地下のパティシェリアに
ここは14名のパティシエの方のケーキが各10種類あって選び放題！（笑）
とは言え、名店のケーキはそこそこいただいてるので
基本的には「高島屋限定」をセレクトしちゃいますｗ
今回はこちら
パティスリー ラ・ヴィ・ドゥース 『ポム・ショコラ』
リンゴとチョコレートのバランスが絶妙でペロッといけちゃいます
見た目も可愛くて食欲をそそられますよね
新宿に行った際にはイートインで楽しんでみてはいかがですか？
★★★☆☆