できればマヌケ面で「ふへぇ~」と息を吐く。たとえボーッと過ごしていても、緊張に慣れているので、無意識では緩める事が難しかったりします。ので、この記事読んだら、「ボエェ」とか「ムホォ」とか思いつくマヌケな発音で深く息を吐き出してみてください。母音がEかOのがいいみたい。さて、私、まだ発熱が続いておりまして、シルバーウィークを急遽、増量する事にしました。明日はお休み頂きます!なので、また来週!