急に寒波襲来ですわよ⛄

寒さに備えよ‼️

「キュン美ちゃん遂にこの帽子の出番の季節ね💕」

「そうねキュン美子ちゃん😆靴下🧦も履かなきゃキュン🎵」

チビキュンも寒いよ～と言ってますが…前にデタラメに編んだフルーツ帽が4つしか有りません😅

「おばあさん‼️キュン次郎とキュン三郎は苺🍓の季節到来だから苺🍓で暖かくなるキュン🎵」

「フルーツ帽は皆でシェアして使うキュン」

苺🍓キャンペーンのキャンペーンモデルになる為に作った懐かしの苺🍓衣装で寒さを凌ぎましょう✨

「僕らは苺🍓衣装さえ有れば寒さを乗り越えられるキュン🎵」

「果物帽と温かセーターが有れば寒い冬も乗り越えられるキュン💕」

ウポキュン、キュン吉、ピュアキュン、イカ妃子は前におばあさんが編んだ果物帽と極太テーブル足カバーセーター🤣でヌクヌクです😆

家族が増えたのにネタ切れで新作を編まないおばあさん😅💦

チビキュン達が自主的に温かアイテムをシェアしてくれて助かります😆🎵

「みきゃん🍊も防寒アイテム欲しいんよ～🎶」

『愛媛出身のみきゃんには北海道の寒さ辛いよね😅』

「おばあさんに手袋🧤と靴下🧦付けて貰ったんよ～😆🎵」

これは前にキュン美&キュン美子の靴下だった椅子足カバー🤣💦

家族が増えてもリサイクル♻️が上手く回っています✨

寒波襲来が北海道だけかと思って居たら…

結構巨大な寒波の様で寒さが日本を襲っている様です😭

で、北の大地で60年以上生き抜いて来たおばあさんから寒さを乗り越えるポイントをお伝えします✨

これは世界共通の認識ですが…

寒さを凌ぐにはあらゆる首を寒波に晒さない事です

外気に晒されガチな首、手首、足首

この三つの首を保温するだけで寒さの感じ方はかなり違うのです

①首～マフラー、ネックウォーマーは必須❕無ければスカーフ、バンダナ、タートルネックでも可

とにかく首を外気に晒さない

マフラーは太い毛糸のモコモコが暖かいと思われガチだが厚地や太いゲージの巻物は巻いた隙間に風が抜けるから首に密着する薄地ニットやガーゼ的な素材等の方が暖かい場合が多い

②手首～昔のぶりっ子では無いが😅わざと袖の長いTシャツやインナー等の長袖を手の甲迄伸ばし上から手袋をして手と手首に隙間を作らない様にする

手首部分が長い手袋🧤も有るが寒冷地以外ではほぼ売ってないから手首部分を覆い隠す様なサポーター等を着用するのも効果的

③足首～冬にスニーカーソックスは厳禁🈲️冬にスニーカーソックスを履く者は寒さを嘆く資格は無い💢💢

理想はハイソックスよりも薄地(80デニール位)のハイソックス+普通丈の靴下の2枚重ね

足首を完全に隠すだけで無く、2枚重ねで保温する事で全身の暖かさが格段に違う

過去の人気の防寒アイテムでシルクソックス🧦の４枚重ねと言うヒット商品があるが、とにかく足元を温めるのは全身の温かさに繋がる

因みに私は更なる寒冷地に行く時や冬季に野外イベントがある時は指先だけの5本指カバー+薄地ハイソックス+普通丈ソックス

当然フルレングスのレギンス+膝上丈ロングガードルの鉄壁防寒下半身🤣

寒がり虚弱体質が北の大地の寒さを乗り越えるには重ね着の知恵しか無いのよ😅💦

まぁ、とにかく寒さを乗り越えるにはあらゆる首を温めて下さいね✨

今日の新野菜、珍野菜⤵️

アスパラ菜

不思議な野菜アスパラ菜

太い茎はほぼアスパラ😍

細い茎や葉は小松菜⁉️

青野菜のニューハーフ🤣💦

一袋で2度美味しい青菜でした

⤵️オイル+バターで炒め

塩コショウ、ガーリックパウダー、鶏ガラスープの素

いつもなら赤唐辛子🌶️、ニンニク🧄スライス、粗挽き胡椒等入れるのだが…

歯抜けだけに🤣

今週だけは刺激物避けてます😅

そしてかなり前にも買った気がする菊芋

⤵️ビジュアルが赤生姜😅

レシピ検索したらヤーコンみたいに生でも食べられるらしく酢漬け等もおすすめとの事

そこでいつもは長芋だけで作るわさび漬けに菊芋千切りも混ぜて

長芋と菊芋のわさび風味酢漬け

もう一品は菊芋とツナの和え物

どちらも香辛料のパンチを加えられなくて残念だったが😅

抜糸跡に異物混入するのもイヤだからあっさり味付け

菊芋はイヌリンという成分が多くて身体に良いらしい✨

今日は午前中から健診→高齢者運動場→ガストで昼食→眼科→薬局→買い物

と、びっしり忙しい1日だった

「ガストでレトロプリン🍮食べたよ🎵」

こないだ老舗喫茶【オリンピア】で美味しいレトロプリン🍮食べた後だったから…

ちょっと物足りなかった😅💦💦

蒸し過ぎ😅⁉️

パンチを与える為にソフトクリーム🍦追加🤣

単に食べたいだけじゃねーか💦

こないだ2回目キュン²大占拠で赤レンガショップ行った時に買った入浴剤⤵️

ジャケ買い⁉️

シマエナガちゃん🐦可愛いキュン🎵

ラベンダーの香りは安眠効果あり🎶

ゆっくりラベンダー風呂🛀に浸かって温かくして寝ましょ😌🌃💤

寒波襲来寒さの乗り越え方