新しい仕事になってから
過酷な寒暖差の環境→温かい職場
１日平均15000歩👣歩く→ほぼ歩かず恐らく半分程度
重たい荷物を積んだり下ろしたり運んだりの激務→荷物の上げ下ろしはせいぜい１日に2～3回、しかも軽いものばかり
と、今の自分に合ったユル～イ仕事内容に変化😅
当然、慢性的に傷めていた手首だの膝だの腰の不調は一切無くなっていた
だが、しかし‼️
先日、同じ姿勢でモノを仕分けする仕事を長時間していた際‥ちょっとしたタイミングで身体の方向を変えたら、遠くで何かが叫ぶ声がした‥…
私の身体の中の分子が囁いたのだ😱
「今、ちょっと腰‥…逝ってもうたで～💦💦」
何故⁉️関西弁だ‼️
私の中の腰痛天使👼‼️😱💦
(￣□￣;)!!
そうなんですよ
久々に逝ってしまいました
私の弱点😱腰～💦💦💦
ぎっくり腰には至らないけど、痛みと違和感😢
今日は半年振り位に、腰痛ベルト、湿布３枚
激痛は無くても違和感だらけ‥…
今も腰のご機嫌を伺いながらいつもより慎重に動いております
昨日、腰が固まってはイカン‼️と運動がてら雪道を歩いたけど逆効果だったかもしれん💦💦
やはり腰痛とか腰に違和感ある時は大人しくしているべきだったかもな‥…
腰を傷めると日々の生活のパフォーマンスが下がるので当然消費カロリーも減り太る
太ると更に腰が重くなる悪循環🌀
腰の違和感飛んで行け～‼️💦💦💦
これは数日前の夕食🌃🍴
今夜は一人もつ鍋したんだけど、アツアツで湯気だらけだったから画像無し😅
腰が重い癖に食べすぎた💦💦
で、この画像の夕食の日は
仕事帰りに何も食べたいモノが思い付かず‥…
悩みながら食料品売場を徘徊していた😅
結局、新ごぼうを見た時に「あ‼️ゴボウのコロコロ揚げなら食べたいかも‼️😍」と思い浮かびこのメニューとなった
ゴボウのコロコロ揚げは無くし欠けた食欲をも呼び起こす自分の中の大切なメニューになりました✨
ちなみに豆腐は沖縄フェアで買ったジーマミー豆腐
相変わらずの美味しさでしたわ😁
沖縄フェア明日までだから、又ジーマミー豆腐買っておこう🎵