さてさて、昨日のハードスケジュール日の〆の居酒屋飯🍶🏮について
今回は珍しく画像を残したのでアップします🎵
筍の土佐煮、ベビーホタテの酢味噌、蕎麦寿司のお通し😍
日本酒🍶は、黒ばくれん生酒
お刺身は、金目鯛
日本酒🍶→蕎麦茶ハイ→レモンサワー→緑茶ハイ
飲み友がオーダーした筍天ぷら、フキ味噌胡瓜🥒等をツマミつつ
鶏の手羽先炭火焼きからの～〆は、行者にんにく細巻き☺️✌️
美味かったぁ✨
プシュ～😆
⤴️イメージ映像📺️でお届けしております(笑)
ワカコ酒🍶やないかい‼️🤣
現実は隣のおっさんに近い私(笑)
女子の顔部分を阿佐ヶ谷姉妹+柴田理恵風にしてくださいね😁
帰りにイオンに寄ったら「広島フェア」⁉️的なのやってました
🍋レモン尽くし
広島って、レモン🍋なのね
瀬戸内レモンレモネード🍋は、今夜焼酎割りで飲みました
果汁100％レモン🍋も焼酎割りやハイボールにしたら美味しそうだ😃
凛凛レモンポテチは、一気に完食😁
サッパリして美味しかった❤️
こんなに、毎日、毎日飲んで食ってるからなのか…
飲んだ後、飲んで帰宅🏠️👣した後にソファーに座ったままウトウト🥱する日々‥…
この心地好い「飲食後ウトウト🥱」が駄目🆖🙅なのか‥…
さて本気で寝よう‼️と布団に入ると…全く眠れません😱
「飲食後ウトウト🥱」を止めてすぐ布団に入れ‼️本気で寝ちまえ‼️
とか、当たり前の意見もあろう
しかし、その後に覚醒して😅茶碗を洗ったり明日の準備をしたり‥…ラジオ📻️を聴いたり…忙しいのだよ←だから眠れないのでは無いか⁉️
答えは出ている
飲食してウトウト🥱した後に活動して覚醒しちゃうから布団に入ってから眠れなくなるんだ
更に絶対やってはいけない布団de(笑)YouTube📱しちゃうから入眠障害を起こすんだ💢
やっぱスマホ📱から発する電波📶やブルーライト⁉️が脳や目が入眠を妨げるんだよ💢💢
自分の行動に腹が立つ😡⚡
なのに、足掻く
世の中には入眠障害や不眠症の人間が溢れている
眠れても「睡眠の質」を高めたい等と言い出す😅
現代人は、入眠が遅く、睡眠が浅く質が悪い
踏んだり蹴ったり殴ったりの日々
薬物に頼る
ハウスにカルピスにカルビーだよ⁉️
大手食品メーカー、飲料メーカーが「睡眠」の為のアイテムをこんなに開発してるんだなぁ
もう普通の食品や飲み物や菓子だけでは、メーカーもやってけないんだね💦
コロナで不安になって不眠症になった人が多いのかも‥…
若い頃は、何も考えずに毎日、目を閉じれば爆睡😪💣️💤出来て
通勤電車🚃でも、地下鉄🚇️でも爆睡😪💣️💤して
余りに眠いから…逆に目を覚ます為にカフェインの錠剤迄飲んでいた💦
「カフェーソ」とか言う錠剤だったかな😅
よく買ってたわ
年取れば逆に眠れる薬物に手を出す‥…
父母も頻繁にレンドルミンとか‥…入眠誘導剤的な薬を大量に処方されたなぁ‥…
でも、高齢者の睡眠薬は「せん妄」の原因になるから危ないんだよね😢
薬物は、程々に‥…
お前がな‼️💢💢👊😠