ギックリ腰を繰り返す者
そう、それは私
ギックラー・ブラヤン
余りの痛さに、我慢していた鎮痛剤を復活しました😱
今日は、杖を使って歩くのがやっとの状態だったので出勤しても足手まといになるのが見えていた😢
泣く泣く朝イチで連絡☎️して欠勤させて頂きました😢
痛みで寝返りも打てず、睡眠💤も浅かったのか、昼間に💣️💤爆睡しちまいました
寝れてるじゃん💢と、思われそうだけど💦
昨日も、今朝も眠れたのは朝の6時とか7時とか💦💦で睡眠不足限界でした💦
椅子やソファーに座ると立ち上がる時に地獄の激痛⚡なんで尻の高さが高い「失恋レストラン🎵」みたいな椅子が欲しかった‥…
誰がわかるんだよ💢‼️その例え💦
ねぇ、マスター作ってやってよ🎵
って、誰も知らんわっ
結局、失恋レストラン椅子が、自宅にある訳も無く
ようやく見つけたのが脚立
脚立に座ったら尻位置が高いから立ちやすい
しかし、尻が冷たくて痛い
結局、立ってるのが一番、痛みが少ない
だって、本当に立ち上がる時に激痛なのよ😭
⤴️こんな感じ✏️
疲れたら脚立に腰掛け‥…尻が痛く冷たくなったら杖をついて立ってる
腰に血液が集中してる為か異常に寒いので自分のフリースジャケットの上に母ちゃんのロングフリースジャケットを着用
いや、昨日から何が辛い→からいんじゃなくてツラいかって‥…
くしゃみをする瞬間の激痛よ😭
ギックリ腰になった時に痛感する
腰の大切さ❗
人間は、咳やくしゃみ🤧をする時に、どんだけ腰に負担をかけているか⁉️
咳払いは、調節して小さく吐き出せるが
勢いで飛び出るくしゃみ🤧だけは力加減を調節出来ない
それでも、くしゃみ🤧の衝撃で激痛になるのを少しでも和らげたいと
顔芸の様に顔をくねらせくしゃみ🤧を捻り出す
⤴️はい、こんな感じ
あまりにリアルで、鏡の様だわ
当然、酒類は一滴も飲んでませんが、同僚から貰った旨そうなアボカド🥑菓子と大好物のミーノミックスを食べました☺️✌️
動いてないのに、腹は減る😱
あぁ～痛い痛い痛い😖💥
明日は、祭日だけど‥…天候が安定していたら鍼灸整骨院に行きます🏃
以前通っていた整骨院は、年末年始以外、毎日やってるので💦
仕事は、これ以上休めないしなぁ😭
まずは、激痛を無くさないと‥…😱