学生時代は、テストが近くなると漫画を読みたくなったり…机の周りを片付けたくなったり…
健康診断前に絶対、こんなの食べちゃ駄目だ🙅❌
勉強以外の事をやりたくなった
これは勉強と言う、今やらねばならない事にすぐに取り組まず…関係の無い事をしたくなる「先伸ばし行動」なる名前が付いている行動心理だそうだ
先伸ばし行動とは違うのだが、それに近い心理、
その感覚に近い行動として
「今やっては、いけない事をしたくなる心理」がある
今は、こんな事してる場合じゃない‼️
今は、我慢しなければならない‼️
今だけは、その行動は避けねばならない‼️
なのに真逆の事をしたくなる
これは、所謂「カリギュラ効果」と言うヤツだろうか⁉️
来週、会社の健康診断がある
健康診断前は、いつも通りの生活をしていつもの食生活で過ごし、いつもと同じ様に酒を飲み…
「真の今の自分」診てもらうのが一番だ
しかし…実態は大体の人が「本番=健康診断」に向けてやたらと節制したり、いつもより運動量を増やしたり…食事も控えめにし、酒やタバコ🚬の量も減らし…😅
と、少しでも診断結果の数値を良くして、再検査に引っ掛からない様に無駄な努力をする
なのに、なのにだ‼️
私は「カリギュラ効果」が強めに出てしまう😱💦
今は、そんな事すべきじゃない‼️
今は、それを我慢せねばならない‼️
生クリームたっぷり系、糖質、脂肪の塊系スイーツ🍰🍩🍮✨
普段は、ナッツ🥜だの乾きものだのオヤジ好みのアテで地味に飲んでるだけでは無いか‼️
なのに、健康診断前に何、食ってんだ⁉️
😱💦😱💦😱💦😱💦😱💦😱💦😱
駄目だ駄目だと思えば思う程、食べたくなる
月曜日の贅沢シリーズのこれ⤴️だって…
これ⤴️だって💦
何も健康診断前に習慣化しなくて良いじゃないか‼️💢💢💢
まぁ、次の月曜日は、我慢しますけどね😅
健康診断直前だもの~💦💦
しかし
ボケボケ画像のこのセブンイレブン「プリンパフェ」
これだけは、深夜1時の食べ物じゃなかったわ⤴️
食べた後で激しく後悔😱
だって、カロリーがカップ麺もビックリ😨の500キロカロリーに届きそうな高カロリー‼️
400超えですよ💢
明日から、絶対スイーツ禁止しよ😱💨💨
テスト前に漫画を読まない、片付けをしない
健康診断前に普段は食べないスイーツを夜中に食べない
同じ事‼️
あぁ😱腹いっぱい過ぎて眠れない