ババァの運動場で毎回毎回、口煩く(笑)言われるのは…
「たんぱく質摂ってくださいね‼️」
どうやら、たんぱく質を摂らないと筋肉が増えず健康的に痩せられないらしい…😱
たんぱく質‼️たんぱく質‼️
わかってますけど💢
低カロリー高タンパク
難しいっす😱💦💦💦
ババァ運動場推奨のプロテインは、飲んでますけど…
コロナ騒ぎで「ババァの運動場」閉鎖してからは、🧘ストレッチのひとつもしていません😱
運動しないでプロテインだけ飲んでて良いのかね⁉️
セブンイレブンで新たなプロテインフード見つけたわ
ステキパッケージだけど…ぶっちゃけソーセージやん(笑)😆
毎日職場に持って行ってるサラダ弁当に採用‼️
サラダチキン飽きるから時々プロテインソーセージにしたろ‼️
普通に珍味的に酒のアテになるレベルでしたよ
このソーセージ二本でたんぱく質22gか‼
悪くないね❤️
でもたんぱく質フード&飲料で一番好きなのは…
サバスのバナナ🍌だなぁ😁
15gのたんぱく質が、美味しく飲める🎵
最高‼️最高😃⤴️⤴️
たんぱく質摂るのは頑張ってるけど…
やっぱそろそろ…ストレッチもやらなきやなあ…😱💦💦💦💦💦😅😅😅😅😅