ブログネタ：寝不足解消法教えて 参加中なんか、凄く不思議なテーマなんですが
不眠症を治す方法とかじゃなくて
寝不足を解消するって、どーゆーコトかな
寝不足ってのは、字の通りに
寝る時間が足りないってコトでしょ
寝不足を解消するのは、寝るしか無いんだから
寝不足になってる原因を無くするってコト
だったら、寝不足解消法を聞くより
寝不足原因撃退法とか
不眠症解消法とかの方が役に立ちそーだよ
寝不足を解消するのは寝るしか無い
寝られない状況なのならば
何故、寝不足になってしまうのか
寝不足の原因追求が大事だね
不眠症で、定時に布団に入っても眠れないのか
やるコトがありすぎて、忙しくて寝る間も惜しいのか
うるさくて眠れないのか
霊が居て邪魔されて眠れないのか
暑くて眠れないのか
毎日が楽しすぎて、遊びたくて眠れないのか
まずは、眠れない原因を追求してから
その原因を無くする方法を考える
そして眠りを妨げるモノを排除したら
とにかく、寝不足にならない様に
毎日、しっかり早めに布団に入って
十分な睡眠を取る
寝られない原因さえ、わかれば
それを解消して眠れる様になり
寝不足は、自然と解消
じゃないと、眠らなくても元気が出て楽しい気分になっちゃう
あの、危ないモノに手を出す羽目になっちまうぞ
そんなコトは、絶対にイカン
人間は、とにかく眠るコト
寝て、喰って、ウンコして
寝て、喰って、ウンコする
これが人間の基本なのだから
