くわばたりえさんが、コアリズムで痩せたのを見て、私も挑戦してみたんですが、結局、毎日続けることが出来ずに挫折しました
ところが、そのコアリズムの進化版が出てと聞いて、凝りもせず、また買ってしまいました(^^;
でも、今回のヤーナリズムは、コアリズムより良さそうです。
まず、何よりも、レッスン時間が短い。
10分のレッスンなので、そんなに時間をとられずにエクササイズダンスが出来ます。
さらに、ダンスの種類もラテンに加えて、ディスコ、ヒップホップ、ベリーダンスもあります。
どのDVDにも、腰をガンガン動かして、 くびれを作る ダンス が入ってるので、真面目に取り組めば、引き締まったウエストラインになれそうです。
ダンスの種類が多いのはいいですね。
気分によってやるダンスを選べます。
ヒップホップは苦手っぽい感じがしましたが、やってると楽しいので、動きがちょっとくらいズレてても気にせずやってます(^o^)