AKIRAです

こんばんわ

いかん～

ヤバイ～

今日は休みで

ジムに行きました

必ず体重 脈拍 血圧

を計るのですが

行くたびに

500㌘位体重が増えてます

秋だし食べ物が美味しく

つい食べ過ぎてます

気をつけないといけない!!

そんな訳で

昨日のご飯です

なんだか文章が滅茶苦茶ですね

湯豆腐ときんぴら蓮根と

頂き物のあかてんです

あかてんは島根の名産なのですが

赤いのは唐辛子で

癖になる美味しさなんですよ

美味