過ごしやすい

日でしたね♪


かげにいたら涼しくて…




軽く昼寝をしてしまいました(´･_･`)




気持ち良かったな～笑



午後の行動のためには、10-30分ぐらい昼寝をすると良いと聞いたことがあるのですが…


実際どうなんでしょうか?笑



効果があるなら、昼寝を日課にしようと思います笑



ビリーでした♪( ´▽｀)