鼻うがい☆ダニー

起きてからと、夜家に帰ってから、鼻うがいをしています

だから家の洗面所には塩を入れたビンが


コップのお湯に溶かして塩水を作るんです


塩加減がなかなか難しい

塩辛くなったり、薄すぎてカルキの刺激で涙目になったり、、、

最近になって少しずつマスターしてきました。



鼻うがい、、すっきりして気持ちいいです




風邪をひく前にすれば予防になるんですが、、、

いつも風邪をひいてからです