三角のポーズは鏡を見てやらないと、
私の場合、体がかなりねじれている。
単純なポーズに見えるけど、奥が深い。
左脇→胃
右脇→肝臓
ももの内側→脾臓
生駒の登美ヶ丘にある「梨風庵」というカフェに行ってきました。
きれいにお手入れしてある草花と池を望める素敵なところで
文庫本を片手に何時間でもいられそうなところでした。
さらに、ホットティーを頼むと
その人のイメージに似たティーカップを出してくれるそうです。
ちなみにアールグレイを頼んだ私に出されたティーカップは、
ピンク地に小さなローズがちりばめられたもの。
ちょっとちょっと、なかなか可愛いイメージじゃないの。
自分が思っているものとはまったく違うイメージだったので
不思議でうれしいかんじがしました。
今日の母
かぼちゃの煮付けを作ってくれました。
私が仕事に行ってる間に玄関の窓に日よけカバーをはってました。
あちこちに空気が入ってましたが、水玉模様でそれはそれでいいかも。。。
今週は「弓のポーズ」でした。
ちょっと応用して、足をクロスさせたやつ。
腰と、後ろ太ももを丹念にほぐして。
後ろ太ももは、胃に関連しているらしい。
私は、くつろぎのポーズのとき、
必ず、腰を左に移動して修正される。
歪んでるみたいだ。
仰向けに寝転がっているだけでも、無意識に歪んでいるとは。
修正されると、とても違和感を感じるのだけど、これが正しい姿勢なんだよな。
確かにかばん持つのは右手だし、右体重になりがち・・・気をつけないと。
と、思って過ごしていると、最近左腰が痛い。
今までラクをしてきたツケがまわってるのね、左腰さん。がんばって。
来週は5週目だから休みです。
ちょっと残念。
木曜日に通院した母。
ちょっとだけ白血球があがってて、CRPが下がってた。
相変わらず、蛋白質がLOWで栄養失調気味だけど
家事全般はこなせている。