こんばんわ
セカンドライフ・コーチの
加塩雪江です
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
昨日は地元の
起業家支援のオフィス
Dラボで
「タイムラインを歩く」という
NLPを使ったワーク講座に
参加してきました。
主催者の柴田さん(真ん中)と
参加者の中山さんとの3ショット
講座では
自分が「失敗した時」の対処法を
・問題分析型
(なぜ失敗したかに、フォーカス)
・解決誘導型
(どうすれば成功するかにフォーカス)
で行った場合、結果が「どうなるのか？」の
ワーク
どういう「思考」を選択するのか？
で、随分結果も変わってきます。
そして、次に
「自分の望む未来へ行き
未来の自分を体感して、今に生かす」
タイムラインのワーク
自分が未来どうなりたいのか？
想像して感じることは
「望む未来」へ向けての
力になります。
その時ワクワクしながら
五感を使って「リアル」に
感じることで
あたかも
今、実際に
体験しているかのような
感覚が身体に残るのです。
それを思い出すことで
モチベーションにも繋がります。
さらに
自分自身と向き合うことで
より鮮明に「未来像」を描けるようになり
未来の自分となるために
「何が必要なのか？」が
わかってきます。
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