こんばんは(*´▽｀*)
自分らしく幸せになるNLPコーチング
コーチ・アヤコです♪
●これをやめると幸せをぐんぐん引き寄せる！
「幸せになりたいのに
なぜかいつも苦しい・・・。」
「なぜ、あの人は私の事をわかってくれないの！？」
「私さえ我慢しておけば丸く収まる。だから、黙っておこう・・・」
そんな生き方していませんか？
「アヤコ先生、
どうやったら、もっと楽に生きられるのでしょう？」と言うご質問を頂きました。
いろいろお話を伺っていて感じたことは
いつも、最後に、
自分の感情を抑えていませんか？
と言うことでした。
そして
「あなたが、本当に言いたいことがあるのに
言わずにいて
だんだん我慢ができなくなって
一人で泣いてしまったりする理由は何ですか？」
と質問させていただきました。
すると・・・
「その場の空気を悪くしたくないんです。
私さえ自分の気持ちを抑えて
何も言わずにいれば、丸く収まるから」
私
「そうですよね。その場は
丸く収まりますよね。
ところで
あなたのココロは丸く収まっているのですか？」
クライアント様
「え・・・・・・」
「私の心は、いつも戦争のように血が流れている感じがします」
＊＊＊
自分のことよりも、人のことを優先して、
自己犠牲的な生き方を知らず知らずに選び
苦しんでいる方は多い。
過去の私も全く同じで、
どうして自分が
いつも、何か、イライラしているのか・・・？？
その理由がわかりませんでした。
無意識の中にいる自分が
本当は
わかってほしくてたまらなくて
わかってもらえなくて
気が付いてもらえなくて
悲しくて
怒っていたのです。
いつも人の顔色を見て、
ひとのことばかり優先して、
自分を犠牲にして、
人に尽くすことが素晴らしいことだと信じ込み、
良いことをしているはずなのに
いつもどっと疲れていました。
決して幸せになれるパターンではありません。
なぜなら、
自己犠牲は
自分を犠牲にしている
奴隷的生き方だから。
自分を大事にしてあげない限り
顕在意識では「幸せ（のはず）」と思っていても
潜在意識レベルでは
本当の自分は、
犠牲にされ、悲しみ苦しんでいるのです。
そう(*´▽｀*)
だからね・・・
あなたも私も もう、一生分、
いえ！！
それ以上に
自己犠牲的な生き方をしてきたのだから
今日で
「終わり！」にしてもいいのですよ(*´▽｀*)
そしてね
「今日で終わりにする！」と決めることができるのは
世の中にたった一人
あなただけなのです(*´▽｀*)
＊＊＊
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＊＊＊
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