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こんばんは(#^.^#)
幸せになるNLPコーチング＠コーチ・アヤコです♪
●自己啓発に出てもすぐにモチベーションが減速する・・・
「どうしてなんでしょう・・・？
セミナーに行ったときはテンションが上がってやる気が出るのですが、帰ってきて3日も経つと、だんだん気持ちがしぼんできて、そんなできない自分を責めてしまうんです・・・。」とある方からご質問をいただきました。
数年前の私も同じでしたo(；△；)o
自己実現したい！目標を達成したい！
そんなことができる自分になりたい！！
でも、なかなか行動できない・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
それには理由があるんです。
自分の状態が
自己実現を開始できる状態ではないかもしれない・・・ということ。
無意識の中に
「どうせ無理」
「私にできるわけがない」
「みんなすごいな～～。あ～～私はダメだ」というような
自己否定的な言葉は湧いてきていませんか？
自己否定感が強い心の状態で
夢や目標に向って行くのはしんどいことかもしれません
そのようなときには
まず最初に、
自分を自分で肯定できる心の土壌を作ることのほうが大事です。
そして、自分にもできるかもしれない！
なにか、やれそうな気がする！！というような
その気になっていることが成功の秘訣です(*゜▽゜ノノ゛☆
そのための具体的な方法は
これ！！
自分をほめるノート♪ o(^-^)o
まず、自分をほめ、
自分の良いところに目を向ける思考習慣を創る。
そうすれば
自然と自分で自分の可能性を信じられるようになってきます。
笑顔が増え、
言葉が肯定的になっていき、
関わる人が変わってきます。
前向きで、ポジティブな気持ちが
同じような人を引き寄せます。
人生は関わり人で変わる！とも言われています。
そのきっかけになるのが
このノートです。
自分をほめるノート♪ o(^-^)o
実際に書いて、
人間関係がどんどん良くなり
成功を引き寄せている方が何名もいらっしゃいます（*^_^*）
あなたの成功のキッカケにも(^_-)-☆
自分をほめるノート♪ o(^-^)o
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あなたの本当の想いに気づき
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益々輝きに満ちあふれますように・・・
Always be happy♪(^ε^)♪
いつも、あなたの貴重な時間にブログを読んでくださり
本当にありがとうございます。
オフィス・ハートフルR＆A
コーチ・アヤコ