こんばんは(^^♪
ホンネで話せるのが嬉しい～♪
と言われているコーチ・アヤコです。
そんなふうに言ってもらって
私も喜んでいます
ところで
あなたは自分の心とホンネで話せていますか？
本当の自分の感覚に耳を傾けてあげていますか？
心の声・・・
本心・・・・
本当の感覚・・・
本当の想い・・・
これらが発するメッセージを聴き取れていますか？
もし、
自分の中のどこかの部分が違和感を感じていると
今からやろうとすることがなかなかうまくいかない場合があります。
頭で考えたこと。
『こうすべき、こうせねば、』
と言う思考の基に下した判断で前進しようとするとき、
ストレスを感じたり、嫌な気分になったり
いつまでも先延ばしにしたり
してしまったことはありませんか・・・？
心の声・・・
本心・・・・
本当の感覚・・・
本当の想い・・・
これら、無意識が発するメッセージは
自分を守ろうとするものであり、
それを『べき思考』で乗り越えようとすると
イライラや不満、ストレスが湧いてくるのは
あなたの無意識からの何らかのメッセージです。
心をこめて
自分に聴いてみましょう・・・。
『本当は、どうしたいの？』
『本当のことを言ってもいいんだよ。本当はどうしたいの？』
あなたを本当に動かすエネルギーは
あなたの本心から湧き出る
喜びや、期待、希望、ワクワク感、ウキウキ感・・・など
なのです。
これらの強いエネルギーがあれば
人は、どんなことでもできてしまうかもしれません。
しかも楽しみながら・・・
自分を感じることをしていますか？
自分を感じる習慣は、
あなたのストレスを限りなく少なくし、
あなた本来の力を発揮しやすくします。
行動を起こそうとするときに
何らかの違和感を感じたら・・・
一度立ち止まって
自分の心の声に耳を傾けてみてくださいね。
あなたの未来が ますますステキに輝きますように
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