こんばんは
コーチアヤコです
「好きなことをしているって楽しいですね～
」
と、クライアントさん。
個人事業主で
不景気対策のアイデアを次々に生み出していらっしゃいます。
最近は
枕元のほかに
お風呂の中にも
アイディア帳を持って入り
気がつくと
なぜかトイレで アイディア帳にせっせとアイディアを記入・・・
されているとのこと
アイディアを出して
形にしていくとき・・・
体力も使うし
夜も寝ないで
仕事をすることもあるけれど
「とても、楽しい」のだそうです。
そして
「行動していると不安がなくなる。
不思議ですね」と
おっしゃっていました
コーチングの中で
自分の目標に向けた会話をすることは
そのための行動を生み出すきっかけになります。
行動を始めると
次々と新しいアイディアがわき
必要なことやもの
逆に
不要なもの、こと、などがはっきりしてきます。
頭の中が
アイディアと行動計画などで
呼吸困難なほど
いっぱいになっているとき
こんなふうに聞いてみます。
「いちばん簡単にできることは何ですか？」
脳内計画で
押しつぶされそうになているクライアントさんの
心に
すぅっと
新鮮な空気が流れ込むように
「あっ」
という声が聞こえてきます。
緊急でなくて、重要なことは？
という質問もありますが
状況に応じて
まずは
脳の中を
追い詰められているような状態から解放したほうが
心身ともに軽くなります。
身軽になれば
更に 動ける
今、あなたにできる
一番小さくて簡単なことは何ですか？
