楽しく捉えると

どう、捉えたら

楽しい気分になる・・・？

どう、捉えたら

勇気がわいてくる・・・？

自分が、

過去の体験をもとに

今日、捉えているその物の見方は

過去に、そのように捉える習慣がついていただけ。

過去と同じ捉え方で

不快な気持になるなら

全く違った

捉え方にしてみる。

あなたにとって

元気になったり

勇気がわいてきたり

自分を好きになったりできる

新しい捉え方には

どんなものがありますか？