自分が調子良く高いパフォーマンスを発揮
できる時の状態を自覚しているでしょうか？
それを自覚して自分でコントロールできる
ようになれば再現性も高まると思います。
取り組む前にどんな状態になっていて、そ
れをどこでどんな風に感じるのか。
そうなるためには、どんな準備や手順を踏
んでいるのか。
そして好調な状態を維持するために大事な
ことは何なのか。
人それぞれに自分なりのパターンがあるよ
うに思います。
プロスポーツ選手などは、それを日々考え
て実験して作り上げているでしょう。
大事なことに取り組むときに、自分はこれ
をやれば大丈夫と思えるものを持っていれ
ばあせることなく全力を尽くせるのではな
いでしょうか。
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いつか使うかもと保管しているものあり
ませんか？
食器や衣服などの生活用品であったり、
書類や書籍などであったり、いろんなも
のを保管していることでしょう。
そうしたもののうち、実際に使うものっ
てほとんどないのではないでしょうか。
数年間使っていないものはたいていはも
う使うことがありません。
思い出としてとっておきたいものは別と
して、思い切って処分するとスッキリし
ますね。
そして使わないものを処分するとなぜか
その隙間に新しい情報やモノが入ってき
ます。
何年も使っていないものを思い切って処
分してみませんか。
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何かを学ぶときには基本の型をしっかり
習得することが大事だと思っています。
できるだけ教えられた通りに寸分違わず
型の通りにできるようになることを目指
します。
そうしながらも、ただ形だけを覚えるの
ではなくもう一つ大事にしたいことがあ
ります。
それは、なぜその形にするのかという型
の意味を考え感じ取ることです。
基本の型はたいていはシンプルです。
ただ、そのシンプルな型に収斂する背景
には様々なものがあったはずです。
そうした背景や行間のようなものを感じ
られるようになりたいですね。
これができるようになるとシンプルな型
を土台に応用していくことができるよう
にもなります。
形だけでなく意味も考えることは大事で
しょう。
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