【早起きを習慣にする理由】
あなたは毎朝何時に起きていますか？
僕は今毎朝6時に起きるようにしています。
最近ではこれを5時にしようと今日は5時に起きました(笑)
何でこんな習慣を身に付けることが
出来たのかな？と思うのですが、
もちろん一つは昔から部活で
朝練をしていたり、新聞配達を
学生時代にやっているから。
というのもあると思います。
ただ最近思うのは、『自分の時間
の使い方』を意識し始めたから
だと思っています。
どういうことかというと、夜21時
過ぎるとどうやっても眠いん
ですよね。(笑)全然集中出来ない。
夜ご飯を19時近くに食べるとまあ
20時以降は仕事になりません(笑)
もう当たり前すぎる位に普通に考えて、
絶対早く寝て早く起きたほうがいいじゃないですか？
その方がパフォーマンスが高いんですもん。
朝から積極的に動けるし。
そんなの当たり前じゃんか。と思う人も
いると思うんですけど、出来てない人の方が
多いですよね。早起きした方がいいと
頭では分かっていたとしても。
僕だったらどうすればベストな
パフォーマンスを発揮して、最高な成果
になるかを考えたら絶対早寝早起きをしたいなと思います。
価値観の違いもあるんですかね？
僕はもう夜は絶対的に眠いので無理です。
ってか社会的に成功している人にも
夜型の人っていないですよね？
もちろん一時はそうだったのかも知れないけど、
どうすればそれを改善て着るか、効率化を
図れるかにアイデアがない限り上手くいかないですよね。
とは言え僕もまだまだ仕事の効率や
アウトプットが理想とほど遠いので、
何とか改善したいなと思ってます。
その為の早寝早起き！
僕の周りもそういう人で囲まれてるのが理想だなぁ。
だって朝5時に起きて仕事してたら昼までにほとんどの
やること終わりますよね？(笑)
そしたらもう午後は完全に自分の時間じゃないですか？
超絶自由ですよね？(笑)
その方が生き方としては理想！！
ちなみにですが、僕が何でこんなに時間を
意識できるようになったのはある本が
きっかけです。衝撃的にもうこれは自分の
時間の使い方を見直さなければ人生を
棒に振るとマジで思いました。
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