小さなことで意地を張ったり、
変に我を通そうとしたり、
我慢したりすること。
無駄にエネルギーが漏れていきます。
これまでこんなことがよくあったなぁ〜💦
以前はこれがエネルギー漏れだと気づいていませんでした。
これをやめたとき、
エネルギーが漏れていないことを感じました。
エネルギーが漏れている時って、
イラッとしてたり。
モヤモヤしたり。
ザワついたり。
その状態にエネルギーが行ってしまっている。
エネルギー漏れがなくなると、
使いたいところに使える。
使ったら満たす。
さて、
私はどうやったらエネルギーが満たされるのだろう。
主体的に自分らしく行動ができていると
エネルギーが満たされてきますね。
一気には満たされなくても、
小さな行動で少しずつ満たされてくる。
だから、
エネルギーを満たすことも苦にはなっていない。
むしろ充実してる。
そんな感覚が得られるようになりました。
