セットアップ

何か大事なことをやる前に

自分自身を整える、

自分自身をセットアップすることは

非常に重要な事ですね

routine までなってなくても

セットアップのために何かする。

何をするのが良いのかは、

自分で決めること。

何をすると良いのかわからなくても

何かしてみる。

最初は毎回換えてもいい。

その中で１番よいものを見つける。

セットアップ後にやる大事なことの内容によって、

セットアップで何をするかを換えてもいい。

自分自身のセットアップ。

続けます