自分史を書く

この連休、自由な時間が沢山あるので

いろいろなことをしてます。

片付けから始まり、

今年から書き始めた自分史。

コーチングを学び始めた頃からが主題です。

少し書き始めたところで、

3月頃のコーチトレーニングでテーマにしました

その時、話したことは、

『なんか文章が幼稚』

なぜ幼稚と感じるのか

どんなことで幼稚と感じるのか

それは、文末の言葉がほとんど同じだから。

他には。。。

「出来事」しか書かれていないから。

誰も読まないのに正直になれていないから。

そんなことに気づきました

で少しずつ書き足しています

正直に書くっていいな

と感じ始めました。

なんか気分が落ち着くというか。。。

コーチングセッションではなんかモヤモヤしてるとフィードバックを受けてその状態に気づきます。正直に話せていない自分にも気づきます。本当はどう思っているのか

これを言葉にすることは大事です

言えなきゃまずは書いてみる。

書けなきゃ書けないのはどんなことから？と自分に問う。

自分史完成まで、まだまだ先は遠い

というか、終わらない