今の仕事をどのくらい楽しんでやっていますか？

こんにちわ。

トップビジネスアスリート育成コーチの金澤です。

あなたは今の仕事をどのくらい楽しんでやっていますか？


もし、仕事が楽しくないとしたら、

１日の大部分、１年の大部分、人生の大きな割合が「楽しくない体験」になってしまいます。


逆に、仕事の時間を楽しむことができれば、

１日・１年・人生の大部分が「楽しい体験」になるとも言えますよね。


●あなたの１日、１週間、１ヶ月、１年の「仕事」は何時間くらいですか？

○その中で、何割を楽しみ、何割を嫌々やっていると感じますか？


「好きなことを始めたいのに、仕事が忙しくて思うようにできない」

「休みの日は疲れていて、なかなかほかのことができない」

そう感じる方の多くは、仕事での精神的なストレスが身体にも影響し、帰って来ると、疲れて何もする気がなくなっているようです。


もちろん、ストレス対策も重要ですが、

そもそも、仕事を楽しむことができれば、ストレス対策も少なくて済むでしょう。


そして、楽しんでいると力が湧いてきますので、日常や趣味など、仕事以外のことにもエネルギーを回すことができ、

日常や趣味が豊かだと、仕事上の気持ちにもゆとりが生まれてくるので、さらに仕事が楽しく、効率的にできるようになる・・・

そんな好循環が生まれやすいのですね。


そんな好循環を生み出すためにも、まずは、１日・１週間・１ヶ月・１年の中で、仕事がどのくらいの時間やっているのか、

そして、その時間の中で、何割楽しみ、何割嫌々やっているのかなど、現状を把握してみてください。

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