ワークショップは
実践的な本当に素晴らしかったです。
自分の呼吸が浅いことに
この一年ずっと気づいていました。
今は求職中でなんとなく
「もうそろそろ動いてもいいんじゃないか」と
感じていたのですが、
ずっと体が抵抗しているようでした。
焦って空回りして、
ぐるぐるぐるぐる同じ所を周ってました。
でも、ワークショップを受けてから、
少しずつ体が動くんです。
行動することを
体と心で決断することができるんです。
あれからも呼吸法を続けてます。
まだ呼吸は浅いですが、
じっくりと向き合っていこうと決めました。
仕事が決まりましたら、またご連絡します♪
本当にありがとうございました。
＜かおりさまより＞
池田記
まずは、「ずっと体が抵抗しているようでした」という気づきに、大きな拍手をお送りします。
人生を変える第一歩は、自分の現状と身体の感覚が関連していることに気づくことです。
「気持ちよさ」をバロメーターに、呼吸を続けてくださいね。身体のエネルギーのコリが、優しくほぐれていきます。そして、その下にある無意識レベルのプログラミンが浮上してきたら、ぜひ、気づきのコーチングにお越しください。
気づきのコーチングでは、呼吸を活用しながら、本当の自分を覆い隠しているペルソナ（社会的仮面）を見つけていきます。何かに息詰まった時が、自分を変える好機です。そんな時こそ、テイク・ア・チャンス！