日本体育協会 スポーツ指導者
日本バスケットボール連盟 公認コーチの
てっちゃんです。
人は、皆タイトルにある『続けること』を
とても簡単なことだと思っている。
しかし、どうだろう？
実際に
同じことを繰り返し『続ける』ということが
どれだけ難解なことか・・・
これがいわゆる【習慣】である！！
実は、人が身に付けている技術や記憶などは
全てこの【続けること】からくる【習慣】に他ならない！
短期間で身に付く【習慣】。
中長期間で身に付く【習慣】。
無意識にやることが出来ることを【習慣】と呼びますが
ひとたびこの【習慣】を手に入れると、当たり前すぎて
敢えてそれを意識してその後はやりません。
だから、「出来る」人は多くいても
「天才」なんて呼ばれる領域の人はなかなか
いないということです。
スポーツで言えば、やっとこの領域まできて
試合に出ることが出来ます。なぜなら、スポーツに
集中できるようになり、スポーツの勝負自体が
楽しくなるからです。
動きを頭で確認しながら試合中プレーはできません。
試合に出ても一つ一つの動きに全精力が注がれ、
スポーツの勝負どころではないです！！
【続けること】が最も大切であり、最短の上達
なのです。
皆さんも、指導の中で有益な練習があれば
出来たら次ではなく、出来たことを継続して
いくことで土台といわれる基礎を盤石なもの
にしてあげてください！
盤石の土台（＝基礎）にいかなる積み木（技術）を
積んでいっても、なかなか積み木（技術）は倒れ
ません。でも、こんにゃくのような土台（＝基礎）の
上に積み木を積んでいってもすぐに積み木（技術）
は倒れてしまい、また一から出直しとなります！！
ある天才と呼ばれた方の【才能】についての言葉を
ご紹介します。
才能とは何かと問われれば、
「続けることだ」と私は答えます。
続けることなど誰にでもできる
と思うでしょうが、実はこれが
最も難しいのです
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