一般社団法人コーチング・ラボです。
コーチングを受けに来られるクライアントさん達には
変わりたい
という思いがあります。
もっと言えば、
今よりも
現状をよくしたいという思い。
例えば、そんな時
何がダメなんだろう
何ができていないんだろう
何が悪いんだろう
こんな風に、多くの人は考えがちです。
これは過去の出来事や心境から原因を追求するので、
「原因論」
と呼びます。
ただ、原因論的考え方だと
モチベーションが上がらない・自己嫌悪感が生まれやすい
などマイナス要素が出なくもありません・・・
ですので、
オススメは
「目的論」
という考え方です。
目的論というのは
何がいい感じ？
何はできている？
と良かったことや、できている（できたこと）に着目して
本当はどうなったらいい？
本当はどうしたい？
さらに何ができる？
そのために何から始める？
と未来にアクセスした考え方を持つことを
「目的論」
と呼びます。
目的論的考え方を持てると、
モチベーションが上がる・行動量が上がる・自信が持てる・勇気が湧く
などポジティブなマインドを持つことができます。
本当に変わりたいなら、
答えはシンプルです。
小さな気づきや変化に着目してあげることから
ぜひ始めてみてくださいね
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