自分時間を作ると1日のやる気が違ってくる

自分時間を作るには・・

会社員の時代に毎日していたこと


朝早めに家を出て、会社の近くカフェで
読書したり、企画を考えたり、その日のスケジュールを確認したり。

1人だけの自分時間を作っていました
45分間でしたけどね。

この45分ってすごく集中できるんですよね

そして「よし、今日もやるぞ！」といったモチベーションアップにも繋がるし

朝は無理だという方も、1日のどこかに1人時間を作ると
毎日の生活に張りが出てくると思うのだけどな・・・

フリーになった今は、朝の家事を終えた後にカフェタイム作っています♪