感覚を人に説明するというのはなかなか難しいものです。
分かる人や出来てる人はいいのです。
分からない人や、出来たり出来なかったりする人に説明するのが難しいのです。
というか、本質的には説明してもわかりません。
言語化できないから感覚、なんて言っちゃってるのです。
そして非言語で伝えていたりもします。
なので、なんだかんだ稽古していればそのうち分かったりもします。
はやくそれを理解したいというのであれば、言語の説明だけでなく非言語の説明に目を向け耳を開くことです。
よくわからなかったら、とりあえず姿勢を正して力を抜くことです。
効率的に動けるフォームを身に着けると、それだけで感覚に割くリソースが増えますよ(^^)