稽古でもコーチングでも、新しい知識や情報は入れていきますが、
それは捨てるための物だというのが最近思っている事です。
技を行う時に上手く行かないのは、余計なことをしているから。
腕を使う必要は無いのに、腕を持たれるとそこに力が入ってしまう。
相手を持ち上げる必要はないのについ力比べをしてしまう。
こういった余計な動きを捨てていくのが稽古です。
余計な動きを捨てるには、まず余計な動きに気が付かなければなりません。
無意識でやっていることを意識に上げて修正する。
コーチングでも同じですね。
ゴールに余計なもの（ハビット、アティテュード、情動など）は捨てていく事です。
この余計な物は、無意識にしている事なので普通は変えられません。
これを意識に上げるにはゴール設定をする必要があります。
ゴールを設定して初めて現状との差が浮かび上がります。
稽古ならばシンプルに自分より力が抜けている人と稽古をするとその差を感じ取れます。
そうでなくても、人それぞれで引っかかる場所は変わってきます。
Aさんには上手くいってもBさんに同じようにして上手く行くとは限りません。
Bさんには引っかかる余計なことをしています（笑）
誰とあっても大丈夫な状態を目指すのはもちろんですが、
誰とぶつかっても、すぐにそれを捨てられるようになるというのも良いですね。
引き続きお茶会もご案内しております。
場所：都内ホテルラウンジ(参加を希望される方にご連絡します）
日時：2月26日(金) 14時～15時
参加費：無料（お茶代別）
内容：世間話でも、質問でもなんでも(^^)
連絡先：coaching.m.takasaki@gmail.com
題名にお茶会
内容にお名前と年齢、性別をご記入ください。
質問したい事などがあればそれをご記入頂いても結構です！