こんにちは！
モヤモヤから脱出したいあなたを幸せに導く
あなたの身近なライフコーチ、SEIKOです。
コーチングをもっと身近に活用して
いただけたらいいな、という思いで、
書いているブログです。
いつも、NLP（実践的心理学）の学びや、
NLPコーチングに関する、
わたしの気づきをつづっております。
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自分の存在価値が
見いだせなくて、モヤモヤする…
そんなあなたに！
時々、こんなお悩みでモヤモヤしている方に
出会います。
「自分には何の取り得もない」
「わたしには存在する価値がない」
特に、将来の身の振り方を考えると、
そんなネガティブな気持ちがわいてくる
そうなんです。
例えば、
本当は転職して、新たな活躍の場がほしい
んだけど、踏み切れない、とか…
新しいことを試そうと思っても、結局は
うまくいかないと思い、立ち留まって
しまう、とか…
本当はこうありたいという気持ちがある
のに、同時にそれを阻む気持ちがわいて、
自分の足を引っ張るんです。
確かに、見えない未来に不安を感じて
モヤモヤしてしまうお気持ちもワカリマス。
お辛いですね。
かくいうわたしも、会社員時代、何の
自信も持てなくて、何をやってもうまく
いかないと、ずっと感じていましたよ。
なぜそう悩んでしまうのか…
「何も取り得がない」「存在する価値がない」
なんて、本当に、絶対に、真実でしょうか？
そう疑ってみましょう。
実は、そう思っているのはあなた自身。
普遍的な真実とは限りません！
あなたにはきっと、「取り得」はありますよ。
誰かより上手にできること、得意なこと、
能力を、あなたは持っています。
あなたにはきっと、存在する価値がある
はずです。
人は誰でも、特別な目的や理由があって
存在しているんです！
だけど、時に人は、そんな思い込みを
抱いてしまうものなのです。
そして、その思い込みは、自信を失わせ
たり、未来に不安を抱かせたりします。
よくない影響を及ぼし、困難な状況に自分
を追いやります…
ではどうしたらよいのか…
そんな困難な状況から、自分を助け出さ
なくてはなりません！
その思い込みのよくない影響を、なんとか
解決しましょう！
思い込みを書き替えたり、乗り越えていき
ましょう。
思い込みによって思考や行動が限定された
状態を、変えるのです。
そのためには、新たな視点、俯瞰的な視点
を設けたり、視界を広げたりして、新たな
気づき、解釈を見つけていくことがだいじ
です。
例えば、自分というアイデンティティーの
すべてが「取り得がない」のではなく、
部分的に未熟なところがあるという意味
だったと気づくかもしれません。
そうしたら、その部分をブラッシュアップ
すればよいと分かりますね。
あるいは、「存在価値がない」と感じたから
こそ、それをバネにして、向上を目指すとか
努力するとか、プラスの方向に努めてきた
自分に気づくかもしれません…
その努力や行動は、自分で自分を認めて
あげてよい類だと思います。
このような気づきを足がかりに、どんな方向
に切り替えていけばよいのか、考え始める
ことができますね！
さらにおススメなのは…
とはいえ、自分ひとりで新たな視点を探し
たり、置き換えるべき思い込みを探したり
するのは、少し難しいですよね。
そこでおススメなのが、NLPコーチングです。
本当に望む自分を手に入れるために、それを
阻害する思い込みを、なんとかうまく扱って
やりましょう。
なぜおススメかというと…
NLPコーチングでは、自分に制限をかける
思い込み（「ビリーフ」と呼んでいます）を
克服して、望む状況を手に入れるプロセス
を豊富に持っています。
一度持ってしまったビリーフを変容させる
のは、なかなかタイヘンですからね。
NLPコーチングのセッションを通して、
ビリーフの壁を越えてみませんか？
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コーチングセッションのご案内
さて、ライフコーチSEIKOの
コーチングセッションについて、こちらで
ご案内しております。
◆こんな方々、歓迎いたします。
・自分の存在価値を見いだせなくなって
しまった方々…
・日頃のモヤモヤを解消してより幸せに
過ごしたい方々…
◆実践的心理学（NLP）に基づいた、多様
なアプローチで、ご自身がお持ちの
「新たなビリーフ」 「解決策」を引き出し、
目標達成をサポートします。
今日もここまでお読みいただいて、
ありがとうございました！！！
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