こんにちは！
モヤモヤから脱出したいあなたを幸せに導く
あなたの身近なライフコーチ、SEIKOです。
コーチングをもっと身近に活用して
いただけたらいいな、という思いで、
書いているブログです。
いつも、NLP（実践的心理学）の学びや、
NLPコーチングに関する、
わたしの気づきをつづっております。
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感謝のパワーを
最大限使ってみよう！
以前も記事に書いたのですが、「感謝」には
スゴいパワーがあります。
感謝する人のもとに、幸福、健康、幸運が
やってくるのですから。
（ロバート・A・エモンズ著『Gの法則』より）
そのパワーを、自分の目標達成や元気づけ
のために、最大限活用できるんです！
それができる、NLP（実践的心理学）の
ワークをご紹介します。
「感謝のサークル」というワークです。
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心から感謝していることを、思い出します。
感謝したい人のことでもいいし、
してもらってありがたかったことでもいいし、
環境、状況などでも、感謝したいものなら
なんでもいいんです。
床に、想像上の輪（サークル）を描きます。
その輪（サークル）に入り、先ほど
思い出した感謝について、さらにじっくり
思い出します。
どんな風に感謝しているのか、改めて
考えてみます。
その時に、自分の中で感じる感覚にも
気づいてみます。
（きっとプラスの感覚です。心が温かくなるとか…
幸福感で満たされるとか…）
感謝の気持ちと感覚を、思う存分、味わい
ます。
十分味わえたら、その輪（サークル）から
出ます。
何度か、輪（サークル）の中に入って、
あの気持ち、感覚を感じられるか確認
したり、それをさらにパワーアップしたり
します。
最後に、輪（サークル）から出て、
その輪（サークル）を、自分が好きな方法
で、自分に取り込みます。
いざ、パワフルな状態になりたい時に、
取り出して使えるように、です。
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上記は、ティム・ハルボム先生という
わたしのNLPコーチングの師が、２年前に
講演で紹介して下さったものを、サマライズ
したものです。
ティム先生も、感謝は自分をよい状態に導く
効果があり、免疫システムにまでもよい影響
を及ぼすとおっしゃっていました。
このパワーを、ゴール達成の後押しに活用
できるというわけです。
さてさて、あなたも、よろしかったら
お試しあれ！
自分ひとりでやっても、うまくいきそうに
ないなあ…
そう思われた方は、どうぞお気兼ねなく
お声かけくださいまし。
フルセッションをご体験いただけるので、
あなたのお役に立てると思います！
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コーチングセッションのご案内
さて、ライフコーチSEIKOの
コーチングセッションについて、
こちら↓でご案内しております。
◆こんな方々、歓迎いたします。
・感謝のパワーを、ゴール達成や
元気づけに、思う存分活用してみたい
方々…
・日頃のモヤモヤを解消してより幸せに
過ごしたい方々…
◆実践的心理学（NLP）に基づいた、多様
なアプローチで、ご自身がお持ちの
「答え」「パワー」を引き出し、問題解決
や目標達成をサポートします。
今日もここまでお読みいただいて、
ありがとうございました！！！
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