こんにちは！
モヤモヤから脱出したいあなたを幸せに導く
あなたの身近なライフコーチ、SEIKOです。
コーチングをもっと身近に活用して
いただけたらいいな、という思いで、
書いているブログです。
いつも、NLP（実践的心理学）の学びや、
NLPコーチングに関する、
わたしの気づきをつづっております。
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なんだかうまく
いかない人間関係に
モヤモヤする
あなたへ！
なんだかうまくいかない
中途半端な人間関係って
ありませんか？
人間関係って、なかなかむずかしいもの
ですよね。
世の中、人間関係のお悩みであふれている
と感じます。
トラブルには至っていないけど、なんだか
うまくいかなくて、モヤモヤするような、
中途半端な人間関係、ありませんか？
大きな問題が起きないうちに、なんとか
スッキリしたいですね。
実はわたしも…
特に職場の人間関係はむずかしいもの
ですね。
わたしも会社員時代は、モヤモヤしっぱなし
でした。
パーフェクトな関係って、なかなか築ける
ものじゃないって感じていました。
例えば、人間的には好きな人なのに…
期待するような行動をとってくれなくて、
信頼できなくなってしまったりしてね。
モヤモヤの原因は…
悩みやモヤモヤの原因となる要素は、
数限りなくあるんですけどね。
たいてい、悩むと、こう思っちゃうんです。
「相手があんなことをするのが悪いんだ！」
「あの人がこうだから問題なんだ！」
そう、「相手のせい」にしている…
他責ってやつです。
それは間違いではないんですけどね。
だけど、そこから解決にはたどりつけない
と思うんです。
相手の考え方、価値観、行動を変えようと
思っても、それはムリなこと。
なのに、相手に変わってほしいと思って
しまうんですよ。
そのギャップがわたしたちを苦しめるんです。
わたしが変えることができるのは、わたし
だけです。
あなたが変えることができるのは、あなた
だけです。
解決方法は？
だから、あえて自分に焦点を当てて
みましょう！！！
これはひとつのアイデアですが…
問題からではなく、まったく別の、大きな
視点から考えてみましょう。
自分は、どう考えているのだろうか？
どんな価値観を持っているのだろうか？
どんな行動ができるだろうか？
そちらに目を向けていきましょう。
例えば、「その関係性において大切なこと
は何なのか？」と、自分に問いかけてみて
ください！
ちなみに、相手ではなく、「関係性」で考えて
くださいね。
(相手のことを考えちゃうと、相手批判で終わっちゃう
かもしれないので)
どんな答えが出てくるでしょうか？
信頼？
感謝？
思いやり？
コミュニケーション？
きっと、あなたが本当に大切に思っている
ことが、リストアップされると思いますよ。
なぜおススメするかというと…
このリストアップって、だいじなんですよ。
その先に、色々な可能性があるからです。
あなたが大切に思っている、その各要素が
ちゃんと満たされたなら、どんな気持ちに
なれるか、想像してみてください！
自分が大切にしていることにフォーカスを
当てるので、ポジティブな感覚が得られて、
可能性が広がるかもしれませんよ。
それを踏まえて、この関係において、
自分でできることは何なのか…
どうあるべきなのか…
そんなことまで考えることができる、その
ベースになるんです。
それもやはり、可能性を広げることに
つながります。
どうぞ試しにやってみてね。
とはいっても、自分ひとりで考えるのは
むずかしいと思う方もいらっしゃるでしょう。
はい、そこでわたしの出番です～
コーチングセッションで、あなたはわたしの
質問に答えていくだけ。
それがあなたの新しい可能性の発見に
つながりますよ！
コーチングセッションのご案内
さて、ライフコーチSEIKOの
コーチングセッションについて、こちらで
ご案内しております。
◆こんな方々、歓迎いたします。
・人間関係のお悩みを解決したいと
思っている方々…
・日頃のモヤモヤを解消してより幸せに
過ごしたい方々…
◆実践的心理学（NLP）に基づいた、多様
なアプローチで、ご自身がお持ちの
「答え」 「解決策」を引き出し、目標達成
をサポートします。
今日もここまでお読みいただいて、
ありがとうございました！！！
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