こんにちは！
モヤモヤから脱出したいあなたを幸せに導く
あなたの身近なライフコーチ、SEIKOです。
コーチングをもっと身近に活用して
いただけたらいいな、という思いで、
書いているブログです。
いつも、NLP（実践的心理学）の学びや、
NLPコーチングに関する、
わたしの気づきをつづっております。
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浮くも沈むも、
自分自身にかけている
コトバしだい…
会社員時代、上司にやんわり叱られたこと
がありました。
わたしが、課せられた仕事に対して、周囲の
人々の期待に応える自信がない、と言った
からです。
そんなこと言うもんじゃないと諭されました。
上司は、わたし自身のネガティブ思考や、
自己肯定感の低さに気づいて、仕事に
向かう姿勢としてよくないと感じたらしい
です。
確かに、その時のわたしは、セルフイメージ
も低くて、自分に自信が持てませんでした。
当時、わたしが自分自身にかけている
コトバは…
「わたしは能力がない」
「わたしは成功やよい結果を手に入れる
ことができない」
「わたしは何をやっても中途半端だ」
こんな感じでしたわ…
このようなコトバを自分にずっとかけ続けて
いると、さらに気が滅入りますよね～
自分を負の方向に向けてしまいます。
あきらめモードになり、いざと時にも頑張り
きれず、望む結果にたどりつけない…
そんなことが起こりがちです。
NLP（実践的心理学）を学んだおかげで、
わたしはそんな思考から抜け出ることが
できました。
今なら分かります。
もし、気持ちが沈みがちだったら、
自分自身にかけ続けているコトバを
チェックした方がいい！
ネガティブなコトバばかりだと、自分を
ネガティブな方向にどんどん落として
いってしまいますから…
それに気づいたら…
そのコトバは心の片隅にしまってしまい
ましょう。
お疲れさまって労って。
そして、その代わりに、自分をポジティブ
方向に向けてくれるコトバを探しましょう。
だいじょうぶ、あなた自身の中に、そんな
コトバのストックがあるはずですよ。
コトバの転換のために、誰かの協力が必要
でしたら、もちろんわたしがお手伝いいたし
ますよ。
どうぞお声かけくださいね。
今日もここまでお読みいただいて、
ありがとうございました！！！
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