ついつい先のことを考え過ぎてしまいがちです。
自省をこめて再掲載してみますね。
テスト前になると憂鬱そうな息子です。
まぁ、試験が楽しいって人はそうそういないでしょうが（笑
夕食時のことです
「あ～ぁ、明日は数学のテスト。嫌だな」
受ける前から随分と凹んでいました。
「なんだか憂鬱そうだな」
「テストのこと考えると気分が乗らない」
「今は、何をしとるの？」
「ご飯、食べとる」
「憂鬱はどこから来るの？」
「・・・・。」
「明日の方から、テストの時間からやって来る」
「今は、何をしとるの？」
「だで、ご飯、食べとるの」
「お前が、食べとるのは、ご飯じゃなくて 憂鬱だよな」
「明日は、他に楽しいことはないの？」
「皆でカラオケに行くことになっとる」
「カラオケに行くことを想像したらダメ！って誰かに言われたの？」
息子とやりとりを端折って書いてみましたが
やはり、憂鬱は今そこにあるものでなくて、それも妄想のひとつに過ぎません。
されとて、面倒な商談や会議を控えているのに、
そんな呑気なことを言っておられないのも事実でしょう。
嫌な場面が思い浮かぶ度に
「でも、他に楽しめそうなことはないの？」
繰り返し、自問してみてください。
