不安やイライラにチャンスは隠されている。
一月も終わりですね。
この調子で過ぎていくと、あっという間に年末のあいさつかも笑
沖縄に行ってから泡盛にはまってしまったセラピストの森有規（もりゆうき）です。
イライラ時などのストレス解消法は星の数ほどありますよね。
中にはお酒を飲んで発散する方もおられるかもしれません。
でも、身体に負担がかかって良い方法ではない。
そんなイメージもあります。
お笑い番組を見る、カラオケを歌いまくる。
スポーツをして汗を流す、ホットヨガや瞑想・・・・・。
どれも、素晴らしいセルフヘルプ手法でしょう。
が、
一過性のものでしたね。
一見して、不快と思われる感覚は
どうして不快と言えるのでしょうか？
快と不快の差はどれだけあるのでしょうか？
飲み会の帰り道、気温は３℃でした。
ビルの谷間を吹く風はとても冷たく肌が切れるのではないかと思うくらい。
身を縮めて歩く人ばかりです。
深酒してしまったわたしには、酔いを覚ますような心地よい風に感じていました。
冷たい風は冷たいままです。
不快を快感に変えようよとか、解釈しなおそうとかではありません。
冷たい風が吹くままにしておくこと。
それが大いなるチャンスだということに気づき始めました。
今日も最後まで目を通してくださりありがとうございます。
不安やイライラにチャンスは隠されている。を書いてみました。
森有規（もりゆうき）
余裕を失ってしまったあなたの気持ちに寄り添っていくのが
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