雨が上がりとても爽やかな5月の朝を迎えた名古屋市民の森有規です。
こうなる前のわたしといえば
まるでどっかのギョーカイ人のごとく
睡眠時間の短さを吹聴していました。
勝手にアレコレ引き受けて抱え込んで・・・・・
睡眠を減らし。。食事も適当に
昼休みも削って
寝ていない自分を自慢していたような部分がありました。
睡眠不足が続くと心の安定性は損なわれ
心が落ち着かないからこれでもか！ってほどに予定を入れては
自分のキャパを超えているのに次から次へとなんでもかんでも引き受けて
ひとりで苦しんでいた。まさにドMのような体質でした。
外へ外へ・・・・とにかく外へ刺激を求めて
決して満たされることのないブラックホールのような承認欲求の塊。
外にはなにもないことにはなんとなく気づいているんだけれど
でも辞められない。
まるでドラッグやアルコールのようなものなのでしょうか。
外部に依存する快楽はニセモノであること・・・・。
だからどんどん強い刺激を求めてエスカレートしてしまう。
しまいには他人をコントロールしてまでもその快楽にしがみつこうとする。
でも、そのツケを払うのはとてもしんどいことでした。
そう。コントロールを本当の自分に取り戻すこと。
いまはとても静かです。
いつも本当の自分がココにいることを感じることができるようになったから。
本当の自分は決してわたしを裏切らないのに
思考が本当の自分を裏切り続けていたようです。
本当の自分は寝かせて欲しいのに・・・・
自我が本当の自分に逆らって生きていたんですね。
そりゃしんどくもなるハズだわ。
きょうもお読み下さりありがとうございました。
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