大変なことに
なり始めましたね
私は広島に住んでいるので
私自身や家族達は
それほど
危機感を感じていません
それが良いのか悪いのかは
別にして
何故そこまで危機感を
感じていないのか？
ですよね〜
もちろん
広島では
発表されている
感染人数が
少ないから
も
ありますよね
でも
それだけでは無いんです
日ごろから
健康を考え
免疫力を上げる
免疫力を下げない
生活を送り
そのエビデンスを
皆様にお伝え
しているから
なんです
それって⁉️
何ですか⁉️
簡単な事なんですよ
ここ1か月程
とても忙しく
もちろん今も続いていますが、
その簡単な事を
ご要望の方々に
伝え走りまわって
いました！
もうご存知かも知れませんが
免疫力アップ
するには⁈
と、
その前に
先ず
免疫力を下げないこと！
が
大切！なんです！
んー⁉︎
例えば⁈
食事
どうですか？
ご飯やパンが大好き💕
って、
そればかりになっていませんか？
高カロリー
高糖質
高添加物
に
なっていませんか？
はっきり言って
免疫力↓↓
ガタ落ち
食がくれば飲
コーラ、ジュース
砂糖やミルクのたっぷり入った
コーヒー
そして
毎晩のビールや
ハイボール、ワイン
食べちゃダメ！
飲んじゃダメ！
だって！
免疫力がガタ落ち
してますよ！
それじゃあ
ストレス
たまりまくり
ですから
そうそう！
ストレスも
免疫力を
下げてるんです！
だから
少しでも
早目に
免疫力を上げる
習慣❣️を！