こんにちは
「英語」というツールを使って
「やりたいこと」、「なりたい自分」
の実現をサポートする
英会話コーチのオノ・ヨーコです
突然ですが、スプーン曲げられますか
私は曲げられます
というか、
誰でも曲げられるのです
先日、たびたび参加している
カードセッションイベントBeカフェで、
生まれて初めてスプーン曲げてきました🥄
みんなでスプーン曲げに挑んでます🥄
教えてくれたきのこちゃんは、
「誰でも曲げられると思ってたから、
曲げられない人がいると思ってなかった。」
とのこと。
そんなきのこちゃんの教え？にそって
早速チャレンジする私たち。
説明してくれてるきのこちゃん
教えといってもスプーンの持ち方と、
タイミングを少し御指南いただいて、
あとは
「曲がるものと思えば曲がります。」
のみ。
そんなんで曲がるのかいな
案の定、力を入れないと曲がりません。
でも、それが思い込みなんです。
スプーンは曲がらないもの
曲げるには力が必要
曲がるなら、フニャッと軽く曲がる
これ全部私の中にあった思い込み。
最後のは、かつて一世を風靡した
◯リ・◯ラーさんの影響受けすぎですね
曲がると思って曲がるなら、
もっと簡単に曲がるんじゃない？
と四苦八苦してた私にきのこちゃんは、
いい放ちます。
「力は要りますよ！」
やっぱり力かい
「でも、思ってるような力は要らないです。」
曲がるとイメージして、
でもフニャッとじゃなく、
必要な力はかける
肩の力を抜いて
と挑むと、ご覧の通り
曲がりました
確かに力はかけました。
でも、ものすごく一生懸命ではありません。
スプーンは曲がらないもの
曲がるとしたら、軽々とフニャッと。
この思い込みを手放す。
簡単に曲がる
私にもできる
という思い込みに変えると言っても
いいかもしれません。
思い込みの力ってスゴい
英語を話すのも、
この「思い込み」が非常に影響してます。
単語をたくさん知らないと
ちゃんと勉強しないと
自分は苦手だから話せない
英語は難しい
などなど、
あなたにも思い当たる思い込みありませんか
この思い込みを手放し、
自分が知ってる単語で大丈夫
勉強じゃなくて練習
自分でもできる・話せる
英語は簡単
と、思い込みを書き換えましょう
今週末に開催する
では、この思い込みを書き換える体験が
できます
思い込みを書き換えて、
「できる」自分になっちゃいましょう
思い込みを書き換えたビフォーアフター