コーチングで何が得られるのか？

みなさん、こんにちは。

今月のブログを担当しております垂水克己（たるみかつみ）です

さて、
コーチングって具体的にどんなことをしてくれて
どんなことが得られるのか？
そんな疑問を持つ方は多いかと思います。

何か目に見えることをしてもらえるのか？という
視点でコーチを捉える方法ともう一つの
方法を今回はご紹介しようと思います。

ここでは特に、クライアントの人生全体を
取り扱っていくライフコーチについてご紹介します

★★ライフコーチはあなたにとって、どんな存在になるか？★★

これから書くような存在が、あなたの横に居たら
あなたの人生はどんな風に変わっていくのか？
そんなことを想像してみてください。

・クライアントであるあなたの可能性を信じて関わってきてくれる存在
・周囲がみんな敵のようにしか思えなくなって
　しまったときでも、最後まで自分の見方だと思える人
・自分の中で起こる葛藤に飲み込まれそうになった時に、

自分の鏡になって冷静にフィードバックを返してくれることによって、

自分の中の整理をさせてくれる存在
・自分の人生の冒険旅行への、強力な助っ人であり、もっとも自分を
　理解してくれている存在
・あなたがまだまだ知らない、あなたの本当の姿・本当の願いに

出会うための扉の前までお連れする存在
・助っ人ではありながら、依存する関係ではなく、自立した個人同士の、
　対等なパートナーシップを結んだ存在
・お互いが、自分の人生をより豊かに生きようという志を同じくした

同志でありお互いの生き方から学び合う仲間

（お互いが相手の メンターにもなる）でもある存在

ライフコーチは
あなたが幸せな人生を実現するための、そして
あなたが自己信頼感を手に入れ、自分の内的動機に従った

生き方をしていくための最強の支援者となります。

たぶん、このような存在が横に居てくれることで
あなたは次のようなものを手に入れられるのでは
ないでしょうか？

①共に旅をする同志、そして自分の可能性を最大限に信じてくれる存在が
　身近にいることで勇気と安心感そして自己信頼感の向上を手に入れられる


②自分の内なる声に従っていくこと、自分らしい生き方を選択すること、
　自分にとって本当に大切なものを選択することが可能になる


そして
・日頃は、「すべきこと」や「役割」、「してはいけない事」といったことに押
しつぶされてしまっている自分という存在の中心にあるもの

（思いや願い、気持ち、または言葉にはならない気分や感覚）に焦点を
当てていく時間がもてることで、自分の中で日頃起こっている

ざわつきが緩和される

・自分にとって豊かだと感じる人生とは何かということがはっきりし、

そのためにたった今から行動を起こしていくきっかけと、

そのための勇気を手に入れられる。

・「自分はどうしたらいいのだろう？？？」迷いに迷ってしまし

答えが出ない状況において一筋の光明のような自分なりの答えを、

自分で見つけられる

・新たなチャレンジをしていこうとする内に、前に進みたいのに

前に進むことがひどく怖くなり、立ちすくんでしまったとき、

あなたの中に秘めたパワーが引き出され
　そのパワーに裏付けられた勇気を手に入れられる。

こんなことが、あなたの人生の中に起こってくるかも知れません。

どうでしょうか？これまでにこのような存在があなたの周囲に

いらしたでしょうか？
残念ながら、私の人生ではライフコーチに出会うまで

存在していませんでした。

もし、このような存在があなたの身近にいてくれたのなら、
あなたの人生はどのようなものになっていくでしょうか？

今度はあなたが、最強の支援者と出会ってみませんか？