前回、口癖をプラスに向ける方法として、
マイナスの言葉を常に口にする人とは、距離を置く！
ことを書きました。
「やってみます！」と思った方、自分のやりやすいペースで進めてみてください。
進めていく中で色々な感情が出てくると思います。
その時に意識して欲しいことは、
「自分の人生を生きるためには、自分で自分を評価する」ことです。
周りの評価に振り回されていると、自分自身の軸が無くなり、他人の価値観にあわせて行動することになってしまいますので、自分で自分を評価することを意識してみてください。
「難しい」と感じた方、大丈夫です。
間に一つステップを入れてみましょう。
それは、
「自分が良いと思ったことは、口に出して褒める」
です。
日常の中で、自分がいいねと思ったことを心の中だけに留めずに口に出してみるのです。
人は、どんな些細なことであっても褒められると嬉しいものです。
（自分が思ってもいないことを褒めることは、絶対にNGです。）
まずは、家族から
そして、友達や仲間
近所の人、偶然会った人等々
良いと思うことに思考が向かうと、
連鎖的に良いものが見えるようになります。
欲しいと思ったものが街中やネット等で気になるのと同様です。
そうして行動していると、
次第にネガティブな言葉を使う人と接する時間が減っていきます。
逆に自分が話していて楽しくなる人たちが徐々に増えていきます。
どう行動するか
どちらを選択するかは、
自分自身です。
他人は決められません。
自分が楽しい人生を送るかどうかを決めているのだから、自分で楽しい時間を過ごすことを選択した方が良くないですか？
****************************************
以下のコーチング等を行なっています。
ご興味のある方、是非ご活用ください！
