夏休み期間中の方もいらっしゃると思います。
休みの期間は、リフレッシュしたり、何かについて考えてみる時間と出来ると良いですね。
さて、今回は、コーチングの新しい取り組みの話です。
コーチングのセッション後、セッション時の気持ちをある程度維持しながら進められる人とセッション後しばらくすると温度が下がっていく人がいます。
前者は良いのですが、後者は行動までの時間がかかったり、前に進む時間が緩やかだったりしますので、勿体ないと感じていました。
自分のペースでゆっくり進んでいくことは、勿論、OKです！
「進みたいのだけどなんだか時間がかかってしまう」ようなケースに対して、何かコーチングセッションのやり方を工夫することは出来ないのかと考えていました。
それは、コーチングの力をより引き出すことにも繋がるものだと。
そんな時に、グラレコ（グラフィックレコーディング）と出会いました。
グラレコの魅力を教えてくださったのは、宮里 紗希さん。
当初、自分自身がコーチングをしながらグラレコも描けないかと思っていたのですが、そんなことは無理でした。
では、コーチングのセッションを録画しておいて後からグラレコを書いてみるのはどうか？
記録としては、問題ないのですが、私が求めている温度感が伝わるものとしては難しいと感じました。
では、どうするか？
コーチとグラフィッカーの役割に分けてセッションを行なうことに辿り着きました。
但し、コーチングは、クライアントの意識に沿って進めていきますので、ある意味筋書きのないもの。
コーチだけではなく、グラフィッカーの腕も試されるものでした。
実際に、クライアントの方に受けてみていただいたところ、とても好評でした！
（コーチだけではなく、グラフィカーの力もとても大きい）
「セッションの内容が可視化できる」
「グラレコを見てモヤモヤした頭の中がスッキリした」
「すぐに見れるので、記憶にも残りやすそう」
「セッション後もグラレコをみて振り返りたいと思います」
●宮里さんのnote
本当のコーチングの良さを少しでも多くの人に届けたい。
そして、コーチングを受けてくれた方が、最短で自分らしい人生を送るためにはどうすれば良いのかを今後も考えながら取り組んでいきたいと思います。
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コーチング×グラレコ
それぞれの人に応じたコーチングスタイルがあって良い。
コーチングの力を引きだす新たなスタイルです。
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