局地的な豪雨やコロナの感染再拡大の状況となっていますが、安全と感染予防に留意して過ごしましょう。
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本日は、私の経験に基づくコーチングの良さについて触れてみたいと思います。
私は、大学を卒業して保険会社に入社してからずっと自分の心の中にモヤモヤとしたものがありました。
明確にこれが嫌だとか、こうなりたいとかいうものがあったわけではなく、だだモヤモヤとしたものがありました。
仕事だから面白くなくても仕方がないと自分に言い聞かせながら過ごしていたようにも思います。
ただ、そんな思いを何年にも渡って持っていると、何とかしなければという気持ちが次第に湧いてきました。
でも、
「やりたい何かがあるわけではない」
状態でした。
そんな時に、『一瞬で「自分の夢」を実現する法』（アンソニーロビンズ著）を読んで、自分自身が行動しなければ変われないということを認識しました。
当たり前なのですが、
自分の未来を変えるのは、自分自身の行動である
ことにようやく気づきました。
とは言いながらも、自分自身がどのようなことをしたいのかが明確でない状態でした。
すると不思議なもので、2007年頃には、まだあまり知られていなかった"コーチング"と出会いました。
実際に自分自身がコーチングを受けてみると、それまでモヤモヤしていたものが徐々に晴れていきました。
コーチングは、アドバイスや指示をされるものではないので、自分の気持ちに素直になって考え・話をすることが出来ます。
（勿論、信頼できる良いコーチに巡り合うことが大切です。相性は人それぞれだと思います。）
そうすると、自分で勝手に作っていた壁が実はそんなに高くない壁であることに気づいたり、本当にやりたいことに目を背けていたことに気づくようになりました。
コーチングは、即効性を求められるものではありませんが、少し時間をかけて取り組むことで自分自身の思考のクセや行動を変化させることが出来ます。
一度コーチングを受けて、良さを体験してみてはいかがでしょうか？
おススメです！
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