ダイエットに感心が高い人はやはり多いようで、書店でも今かなりの数のいわゆる痩せ本が並んでいる。
そんななかに「オヤジダイエット部」なる奇異なタイトルのものがあり、中身ははっきり言って見る気もしなかったのでわからないがけっこう人気ランキング上位なのか話題の一冊にはあげられているようだった。
しかし、とにかくダイエットなんて自分次第の意思の問題でどんなに良いノウハウとか書物を読んだり実際にやってみても自らが考えたり自分で実戦しやすいものをやるしかないと思う。
その参考にと言う意味で、それらの中から合っているものを見つけるために読むならば良いのだがあまり自分にマッチしていないものを無理やりやろうとしても長続きしないし上手くはいかないだろう。
ただ、僕がお勧めするのは腰に巻くゴムベルトだけはどんな人でも別に大した苦労もなく使えるものではないかと思う。
これは実は元々は腰痛治療とか防止のためのゴムベルトでただの天然ゴムの太いバンドなのだが、それを腰に巻くと腰の痛みが和らぐしそれを巻いているとお腹が締め付けられているのでたくさんは食べることが出来なくなる。
つまり、強制的に食事制限することが可能でこれをしばらく巻き続けて食事の時にもつけていると確実に胃の許容量が小さくなると思われる。
だからそれだけでも以前よりも食べなくなるので痩せる、腰を締めているのでインナーマッスルにも刺激を与えてお腹が締まってくる！という画期的なものだと言える。
ただ問題は汗をかきやすい人はこのベルトの下が尋常ではないほど濡れてしまうということかな。
いや実際はそれほど汗をかかない普通の人でもどうしてもゴムの密着部分はビショビショになるんで、たぶん夏は普通の衣服で活動する人にはお勧めできないかな。
僕みたいに一年中テニスウェアーで別に汗なんかかいてもどうということないのでベルトの下が汗まみれでも関係ないという人には絶対に有効なダイエットグッズになること請け合いです！
しかも安い、ドラッグストアでいろいろあるけれど２０００円以下のもので十分と言うのも試しにやるのに良いと思う。